علت سردی معده می‌تواند به عنوان یک عارضه، از مصرف غذاها یا نوشیدنی های خاص باشد. در موارد خاص، ممکن است به عنوان یک علامت ثانویه از یک بیماری زمینه ای نیز ظاهر شود. بسیاری از علائم مرتبط با سردی معده می‌تواند شبیه علائم یک معده درد معمولی باشد و باعث شود افراد به دنبال داروهایی برای کاهش ناراحتی خود باشند. با این حال، باید با دقت به این موضوع آگاه شوید و برای درمان، از پزشک آنلاین راهنمایی‌های حرفه ای بگیرید.
معده سرد چیست؟
هضم صحیح نیاز به گرمای ذاتی در معده دارد و هنگامی که این دما به دلیل عوامل مختلف کاهش می‌یابد، توانایی معده برای تجزیه غذا مختل می‌شود و منجر به حالت ضعیف می‌شود که باعث افزایش گرسنگی و افزایش وزن شود. این عارضه که اغلب به آن «سردی معده» می گویند، با سبک زندگی ناسالم از جمله پرخوری، کم تحرکی و مصرف زیاد غذاهای سرد تشدید می‌شود که باعث تجمع بلغم و رطوبت بیش از حد در معده می‌شود.
علاوه بر این، سریع غذا خوردن بدون جویدن کافی می‌تواند به سوء هاضمه کمک کند، به طوری که برخی از افراد سعی می‌کنند غذای خود را با نوشیدن آب یا نوشیدنی‌های گازدار قورت دهند، که فرآیند گوارش را پیچیده‌تر می‌کند. غذاهای دیر هضم، مصرف بیش از حد و مصرف نوشیدنی ها و وعده های غذایی با یخ نیز می‌تواند منجر به سوء هاضمه و احساس سردی در معده شود.
انواع سردی معده و بلغم
سردی معده به اشکال مختلفی ظاهر می‌شود که هر کدام دلایل متفاوتی دارند. نوع حاد آن اغلب از مصرف غذاهای سرد، استرس، عفونت‌ها یا استفاده از داروهای خاص ایجاد می‌شود.
در مقابل، نوع مزمن معده سرد معمولاً با عفونت‌های باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری و همچنین مشکلات گوارشی مداوم و استرس طولانی‌مدت مرتبط است.
علاوه بر این، یک نوع دارویی وجود دارد که ناشی از استفاده از داروهایی مانند آسپرین، مسکن‌ها یا انواع آنتی‌بیوتیک است.
در نهایت، تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در هفته به هفته بارداری نیز می‌تواند منجر به نوع خاصی از سردی ذر معده شود.
علائم سردی معده
از علائم سردی معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ترش کردن
- نفخ معده
- سوءهاضمه
- بزرگی شکم
- حالت تهوع و بی‌حالی
- احساس سوزش در مری و سر معده (علت سوزش معده)
- دل‌درد
- اسپاسم عضلات شکمی
- اسهال یا گاهی اوقات یبوست
علت سردی معده
سردی معده با عادات و غذاهای مختلف تشدید می‌شود. سریع غذا خوردن، نوشیدن آب در طول وعده های غذایی و مصرف غذاهای دیر هضم می تواند به این مشکل کمک کند.
استفاده از ادویه های گرم و افراط در غذاهای سرد مانند ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر، گوجه فرنگی، شیر سرد و غیره نیز می‌تواند منجر به سردی معده شود. برخی داروها، ورزش طولانی مدت، دوره های طولانی گرسنگی، پرخوری و مصرف غذاهای ناسالم عوامل دیگری هستند که می توانند باعث تحریک یا تشدید سردی در معده شوند.
