انواع بیماری های تابستانی

تابستان و افزایش شیوع برخی بیماری ها

فصل تابستان، با تمام زیبایی ها و فرصت های تفریحی اش، می تواند زمینه ساز شیوع برخی بیماری ها نیز باشد. گرمای هوا، افزایش فعالیت حشرات، استفاده از استخرها و دریاچه ها و تغییر در عادات غذایی می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش دهند. آگاهی از انواع بیماری های تابستانی، علائم هشداردهنده آنها، راه های انتقال و مهمتر از همه، روش های پیشگیری می تواند به ما کمک کند تا از این فصل به طور کامل لذت ببریم و سلامت خود و عزیزانمان را حفظ کنیم. در این مقاله، به بررسی جامع شایع ترین بیماری های تابستانی و راهکارهای پیشگیری از آنها خواهیم پرداخت.

انواع بیماری های شایع تابستانی: علائم و راه های انتقال

در فصل تابستان، با تغییر شرایط آب و هوایی و رفتارهای انسانی، برخی بیماری ها شیوع بیشتری پیدا می کنند. در ادامه به مهمترین آنها اشاره می کنیم:

1. گرمازدگی (Heatstroke) و گرمازدگی خفیف (Heat Exhaustion):
   • علائم: دمای بالای بدن، عدم تعریق (در گرمازدگی)، پوست داغ و خشک، سردرد، گیجی، تهوع، نبض سریع، ضعف، گرفتگی عضلات (در گرمازدگی خفیف).
   • راه های انتقال: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای شدید و عدم توانایی بدن در تنظیم دما.
2. مسمومیت غذایی (Food Poisoning):
   • علائم: تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم، تب، ضعف.
   • راه های انتقال: مصرف مواد غذایی آلوده به باکتری ها، ویروس ها، انگل ها یا سموم ناشی از نگهداری نامناسب در هوای گرم.
3. بیماری های ناشی از حشرات:
   • بیماری لایم (Lyme disease):
     • علائم: بثورات پوستی دایره ای شکل (اریتما مهاجران)، تب، خستگی، سردرد، درد مفاصل.
     • راه انتقال: گزش کنه آلوده.
   • ویروس نیل غربی (West Nile virus):
     • علائم: تب، سردرد، بدن درد، خستگی، تهوع، استفراغ، در موارد شدیدتر مشکلات عصبی.
     • راه انتقال: گزش پشه آلوده.
   • تب دنگی (Dengue fever):
     • علائم: تب شدید، سردرد شدید، درد پشت چشم، درد عضلات و مفاصل، بثورات پوستی.
     • راه انتقال: گزش پشه آئدس آلوده.
   • چیکونگونیا (Chikungunya):
     • علائم: تب ناگهانی، درد شدید مفاصل، سردرد، درد عضلات، بثورات پوستی.
     • راه انتقال: گزش پشه آئدس آلوده.
4. بیماری های ناشی از آب آلوده:
   • عفونت گوش شناگران (Swimmer’s ear):
     • علائم: درد گوش، خارش، قرمزی، ترشح از گوش.
     • راه انتقال: ورود آب آلوده به مجرای گوش و رشد باکتری ها.
   • عفونت های پوستی:
     • علائم: قرمزی، خارش، بثورات پوستی، تاول.
     • راه انتقال: تماس پوست با آب آلوده حاوی باکتری ها یا انگل ها.
   • بیماری های گوارشی (مانند ژیاردیازیس و کریپتوسپوریدیوزیس):
     • علائم: اسهال، درد شکم، نفخ، تهوع، استفراغ.
     • راه انتقال: بلعیدن آب آلوده به انگل ها.
5. بیماری های ویروسی:
   • انتروویروس ها (Enteroviruses):
     • علائم: تب، آبریزش بینی، سرفه، بدن درد، سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال، بثورات پوستی.
     • راه انتقال: تماس مستقیم با فرد بیمار، قطرات تنفسی، تماس با سطوح آلوده.

روش های پیشگیری از بیماری های تابستانی: محافظت از سلامت در فصل گرما

با اتخاذ تدابیر پیشگیرانه مناسب، می توان خطر ابتلا به بیماری های تابستانی را به طور قابل توجهی کاهش داد:

• پیشگیری از گرمازدگی: (همان راهکارهای ذکر شده در مقاله قبلی) نوشیدن مایعات فراوان، پوشیدن لباس های سبک، استفاده از ضد آفتاب، اجتناب از فعالیت شدید در ساعات گرم، استراحت در مکان های خنک.
• پیشگیری از مسمومیت غذایی: (همان راهکارهای ذکر شده در مقاله قبلی) شستشوی دست ها، نگهداری صحیح مواد غذایی، پخت کامل غذا، جدا نگه داشتن مواد خام و پخته، اجتناب از غذاهای مانده.
• پیشگیری از بیماری های ناشی از حشرات: (همان راهکارهای ذکر شده در مقاله قبلی) استفاده از دافع حشرات، پوشیدن لباس های پوشیده، استفاده از پشه بند، از بین بردن آب های راکد، نصب توری.
• پیشگیری از بیماری های ناشی از آب آلوده: (همان راهکارهای ذکر شده در مقاله قبلی) اجتناب از شنا در آب های آلوده، عدم بلعیدن آب، دوش گرفتن بعد از شنا، خشک کردن گوش ها، انتخاب استخرهای بهداشتی.
• پیشگیری از بیماری های ویروسی:
  • شستشوی مکرر دست ها: به خصوص قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی.
  • اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار.
  • پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه.
  • ضدعفونی کردن سطوح پر تماس.

نتیجه گیری: تابستانی سالم و ایمن با آگاهی و پیشگیری

تابستان می تواند فصلی پر از سرگرمی و نشاط باشد، به شرطی که با آگاهی از انواع بیماری های شایع و رعایت نکات پیشگیرانه، سلامت خود و خانواده تان را تضمین کنید. با اتخاذ اقدامات ساده اما موثر، می توانید از بروز بسیاری از این بیماری ها جلوگیری کرده و از تمام لحظات گرم این فصل لذت ببرید. در صورت بروز هرگونه علامت غیرعادی، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: از گرمازدگی تا مسمومیت غذایی

منابع:

Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
World Health Organization (WHO)
National Institutes of Health (NIH)
Harvard Health Publishing (Harvard Medical School)